プロフィール
yachi
  • 作者:yachi
  • さいたま市在住・ダンナと二人暮らしの専業主婦。
    ダンナは慢性腎不全!毎日腎臓病食ですがほどほどにがんばってます。テレビが一日中ついている超テレビっ子(^^)趣味は読書・音楽・映画といたってフツー。
    LOVE=秦基博・山崎まさよし・aiko ライブ大好き!
    「水曜どうでしょう」大好き!
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きのうのゴハン




 鶏とキャベツのソテー ゆずこしょう添え
 ほうれん草のバターソテー
 さつまいものマスカルポーネサラダ

  エネルギー 523kcal / 蛋白質 18.1g / 塩分 1.5g
一日のトータル 1970kcal / 44.0g / 3.3g クリア

ゆずこしょうってさぁ、成分わからないんだけど、
塩分、高いよねぇぇ・・・
まぁ、食べても結構な塩を感じるし
料理本でよくカロリーや塩分が小さく書いてあることあるので
ゆずこしょう使用料理のほかの調味料を見ながらざっくり計算して見たら
間違いか?って言うくらい塩分が高かったんだよねぇ
・・・間違いか?冗談か?
ネットで検索して見たけど明確な答えは得られず
なので、ちょこんと鶏肉の上に少しだけ乗せてあります。
ダンナも今さら文句も言いませんよ

写真の左上にテレビのリモコンか見切れています・・・
汎用品です・・・
あまりのテレビっ子ぶりに純正品が悲鳴を上げ
ボタンが効かなくなってしまいましたとさ