プロフィール
yachi
  • 作者:yachi
  • さいたま市在住・ダンナと二人暮らしの専業主婦。
    ダンナは慢性腎不全!毎日腎臓病食ですがほどほどにがんばってます。テレビが一日中ついている超テレビっ子(^^)趣味は読書・音楽・映画といたってフツー。
    LOVE=秦基博・山崎まさよし・aiko ライブ大好き!
    「水曜どうでしょう」大好き!
  • RSS
  • 管理者ページ
« | 2007/11 | »
S M T W T F S
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
DTIブログ!

Search

きのうのゴハン




 豚とねぎのすき焼き風
 レンコンと舞茸のカレーケチャップ炒め
 焼きなす

  エネルギー 465kcal / 蛋白質 15.1g / 塩分 1.7g
一日のトータル 1967kcal / 41.5g / 3.3g クリア

 には麩とかごぼうとかえのきとか色々入れてみました
肉少なめにつき、かさ増しです・・・

昨日は出かけていたのであまり手のかからないものばかりでした。
しかし今日は寒いね・・・いよいよだね・・・