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yachi
  • 作者:yachi
  • さいたま市在住・ダンナと二人暮らしの専業主婦。
    ダンナは慢性腎不全!毎日腎臓病食ですがほどほどにがんばってます。テレビが一日中ついている超テレビっ子(^^)趣味は読書・音楽・映画といたってフツー。
    LOVE=秦基博・山崎まさよし・aiko ライブ大好き!
    「水曜どうでしょう」大好き!
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「R.P.G」 宮部みゆき




またまた本棚から掘り出しました  
写真光っちゃったね
う〜ん、多分2回目。
宮部作品を続けて読みましたが
「模倣犯」と「クロスファイア」に出ていた刑事が出ていると言うことで
すっかり忘れてる・・・) 
選んでみました。
クロスファイアは読んだばかりだし
夏頃に「模倣犯」も読み返していたので記憶も新しく。
今ハヤリのスピンオフみたいでした。
これは話の展開がおもしろい、というか珍しい。
ほとんどワンシュチュエーション。しかもほんの数時間の話。
最後の種明かしで読者も騙されていた事に気が付く。
心理戦だから残虐性も低くて、するすると読める一冊でした。

親子ってさぁ親子ってだけで簡単なことも難しくなるってことがあるよねぇ。
血のつながりは愛情を感じる絶対のものではないんだよね。 当たり前でもない。
親って大変。子供も大変。


きのうのゴハン




 鶏肉のフリカッセ
 大根のオリーブオイル炒め
 ほうれん草のオイルコート

  エネルギー 478kcal / 蛋白質 17.4g / 塩分 1.2g
一日のトータル 1973kcal / 43.0g / 2.9g クリア

ダイコンダイコン毎日ダイコン・・・
いくら1本買ったからといっていつもはこんなに張り切って使いません。
じゃあ何でか?って言ったら
・・・冷蔵庫にほとんど野菜が入っていないから・・・
なのです・・・
このまま今日も何とか乗り切るぞ〜〜〜
お財布にね、500円しか入ってないの
ダンナにお金チョーダイと言えば済むのですが
ここまでくるとどこまで出来るか楽しくなってくる・・ふふふ・・
今日給料日だから今日までだけど。
あ〜ウチはダンナが財布の紐を握っているのです 

以前に困ったときの食材と言えば
「サツマイモ・青梗菜・春雨」と書きましたが
生クリームフリカッセに使っている)も
カロリー摂れますねぇ。
あと今週大活躍のダイコンも根菜の割りに蛋白は少ない。
カロリーも少ないけど。水分が多いんだろうね。