プロフィール
yachi
  • 作者:yachi
  • さいたま市在住・ダンナと二人暮らしの専業主婦。
    ダンナは慢性腎不全!毎日腎臓病食ですがほどほどにがんばってます。テレビが一日中ついている超テレビっ子(^^)趣味は読書・音楽・映画といたってフツー。
    LOVE=秦基博・山崎まさよし・aiko ライブ大好き!
    「水曜どうでしょう」大好き!
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DTIブログ!

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きのうのゴハン




 豚と青梗菜のしょうが炒め
 そら豆のかき揚げ
 きんぴらごぼう
 トマトサラダ
  
  エネルギー 532kcal / 蛋白質 16.9g / 塩分 1.9g
一日のトータル 1942kcal / 39.8g / 3.4g クリア

ワタシもダンナもそら豆大好き・・・
でもそら豆って贅沢品じゃない?
我が家ではブリと並んで
好きなのに高くてめったに買わないものなのですが
ちょっと昨日は思い切って買ってみました
そして玉ねぎ、桜えびとともにかき揚げに 
おいしいんですよ
なんかねぇ、気づいたんだけど
ワタシ、春野菜が好きみたいだなぁ。
そら豆、アスパラガス、春キャベツ、新じゃがいも、たけのこetc・・・
う〜ん、考えただけでおなか減るよ。

そして昨日のお昼は


エビチャーハン&トマト
エネルギー 567kcal / 蛋白質 13.3g / 塩分 1.3g



しかししかし
もうすっかり春なんだろうと思っていたのに
また寒くなりましたねぇ。
土曜日のお花見も肌寒かったせいか
ややかぜっぴきの声・・・
油断した

かくのたくぞうじゃねえよ?

お花見に行った土曜日。
四谷の駅で

角野卓造
を目撃
電車に乗ろうと改札に向かっていたらば
サングラスをかけ
トレンチコートのすそを翻し
なぜか猛ダッシュ
なんだかサングラスとダッシュの相乗効果で
目立っておりました。
だから気が付いたようなもんです。
どうやらタクシー乗り場へ向かっていたようですが
タクシーがいなくて
結局待っていました。ダッシュしたのに。

なぜか今年はテレビに出てる人に遭遇するんですねぇ。
3月にして3人目。他には

黒部進
吉本多香美のお父さんだな)と〜
フジテレビの田中大貴アナウンサーを見ましたよ。
田中アナはスタイルよくって
スーツ着ていても「胸板がステキ」って感じでした。

今年は当たり年かな・・・?
まだ遭遇できるかな・・・?

お花見

昨日はお花見へ行きましたよ


これは皇居の桜。
皇居から千鳥ケ淵へ。
靖国神社もちょっとみて市ヶ谷へと散策しました
ちょっと曇り空で残念でしたが
すごい綺麗でした〜。
1年に一度、つぼみがほころび始めてからほんの1週間
ここぞとばかりに咲き誇ってねぇ。
その儚さも美しさの一部だよねぇ。

週末に見ごろがきたもんでやっぱりすごい人出。
今日あたりあちこちのブログに
桜の写真がアップされているのでは?



桜を見ながらちょっと一杯
でもジッとしてるのは寒かった


「僕らの音楽〜200回記念スペシャル」の秦基博

いやぁ・・・
出ましたねぇ・・・

自分の歌うたうのかと。
もしかしたら新曲歌うのかと。
ちょっと期待したりして。
ドキドキしたりして。

・・・歌いませんでしたねぇ。
Superflyとのコラボのみでしたねぇ。
もちろん相変わらずステキでしたが
ちょっと緊張してたかな?

扱い小さいんだなぁ。
ちょっとサミシイ。
でも地上波出てくれてすごいうれしい。
って事は「うれしい」の勝ちですな。


ところでところで「キミ、メグル、ボク」の
PV解禁になりましたねぇ。
はた、初演技ですと・・・
これがまた
またまたまた
すご〜いカワイイ
本人3人兄弟の末っ子ですからねぇ。
なんとなく勝手に末っ子キャラのイメージだったので
お兄ちゃんしてるのも新鮮だし。
いいね〜。
カワイイねぇ〜。
CD発売楽しみだぁ〜


きのうのゴハン




 豚のねぎ巻き照り焼き
 揚げじゃがいものバター&パセリあえ
 菜の花の味噌炒め
 トマトサラダ
  
  エネルギー 523kcal / 蛋白質 16.2g / 塩分 2.5g
一日のトータル 1909kcal / 40.5g / 3.4g クリア

昨日実家へ行ったらば
母にまたトマトもらいました
相変わらずオイシイです

きのうのゴハン




 鶏のトマトクリーム煮
 じゃがいものゴマ味噌あえ
 ブロッコリーのオイスターソースかけ
  
  エネルギー 414kcal / 蛋白質 19.0g / 塩分 1.8g
一日のトータル 1760kcal / 40.5g / 2.8g アウト

今日は厳しく・・・
カロリー足りませんでした
頑張ったつもりだったんだけど・・・頑張りきれなかった・・・
効率悪かったんだなぁ。
反省・・・・・・・・・