プロフィール
yachi
  • 作者:yachi
  • さいたま市在住・ダンナと二人暮らしの専業主婦。
    ダンナは慢性腎不全!毎日腎臓病食ですがほどほどにがんばってます。テレビが一日中ついている超テレビっ子(^^)趣味は読書・音楽・映画といたってフツー。
    LOVE=秦基博・山崎まさよし・aiko ライブ大好き!
    「水曜どうでしょう」大好き!
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DTIブログ!

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ちょっとうしろめたいけど。

昨日、六本木に行きまして。
ミッドタウンに行きまして。

ランチ食べまして



ペンネカルボナーラ
・・・そしてパンでしょ?
・・・オレンジでしょ?
・・・その右に・・・しゃんぱん・・・
フレンチのお店でしたので(なのにパスタですけど)
シャンパンランチとか言って
600円で付けられたので
思わず・・・・大好物なもんで・・・
モエでした・・・
ひとりでグビッっと。いただきました。
・・・ウ、ウマイ・・・なんかゼイタク
パスタももちろん美味しかったですよ
お店の雰囲気もよく

このお店ですよ。






あぁ・・・
東京タワーの見えるところに住んでみたいもんだ・・・
totoBIG当たらないかなぁ?
今日発表だよ・・・

きのうのゴハン




 じゃがいもとトマトのオムレツ
 人参とベーコンのサラダ
 青梗菜とにらの塩炒め
  
  エネルギー  445kcal / 蛋白質 12.3g / 塩分 2.6g
一日のトータル 1906kcal / 34.7 / 3.4g クリア

オムレツの中身って・・・
これまた数日前の残り物
昨日は全体的に短時間で出来るものばかりでした。
意外とそういうものの方が好評だった・・・って言うのはよくある話・・・




また雨ですね〜
梅雨のはしりってやつですか?
梅雨になったらどうせ降るんだから
何も今はしってくれなくていいのにねぇ・・

秦基博「TOKYOFM ONCE」@MidtownStudio

雨降ってたら大変だなぁ。・・・でも行くけど。
と思ってたらスタジオ前に着いた頃、
空はどんよりながらも雨は上がりました。
しかし肌寒いねぇ。



放送終了後に撮ったスタジオ

ワタシが着いたのはちょうど11:00頃。(予定より遅くなっちゃった
すでに15人弱の人垣。ワタシは3列目のセンター。
スペイン坂スタジオと違って整理券とかないんだよねぇ。
ちゃんと見えるのかすごい心配になる・・・
12:00頃には40人くらいに増えていました。
後ろの人、見えないんじゃないかなぁ。
秦くんは12:20過ぎに登場
ちょっとめずらしくシャツにカジュアルネクタイ。
七部袖で縦ストライプ(多分黒)。襟とカフスの部分は白い。
「洋服のチョイスを間違えがち。
 でも暑かったり寒かったりしても七部袖なら大丈夫。
 調節できる。七部袖は最高である。」と秦節。
あとはツアーの話や、新曲の話や、レンタル漫画の話を。

「虹が消えた日」
と最後に「Baby,I miss you」が流れて
12:40くらいでサヨナラ。

う〜ん相変わらずにこやか
ファンに顔をたくさん向けてくれる
も〜ほんっとにすてき・・・

でもねぇ、かなりギリギリでした。  

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きのうのゴハン




 豚肉・ししとう・しめじのしょうが炒め
 なすとトマトのカレー炒め
 ミニかぼちゃコロッケ
  
  エネルギー  536kcal / 蛋白質 14.2g / 塩分 1.5g
一日のトータル 1942kcal / 38.7 / 2.3g クリア

かぼちゃコロッケって・・・・・・・
3日前の「かぼちゃのカレー煮」が中途半端に残ったので
潰して丸めてコロッケにしました。
使い回しですよ
それを作ることは決めていて、さて、他は何にしようと・・・
トマトとなすが使えたらいいんだけど?と考えて
なんとうっかり、カレー味にしてしまった
しまった。ダブルカレー味・・・
いっそ今日のテーマはカレー味にすっか・・・?
ま、いっか・・・
と開き直ったのですが
食べたダンナに「これ、この間の残りだよ」と言ったら
「??あれって、カレー煮だったよねぇ?あんまりカレーの味しないね」
だって。
ラッキー結果オーライ。

そして豚肉は約50g ご飯は160gでした〜。

雨さえ降らなければ。

秦くんの野音のチケット届きましたよ〜


う〜ん・・・Bブロックでした〜・・・
Aブロックと足して15列目くらいです。
なんだか思い返してみても
これがワタシのライブの席の限界だなぁ・・・
・・・いや、きっといつか良席に恵まれる日が来るよ・・・
あきらめるなワタシ・・・

当日はとにかく天気だけが心配。
雨さえ降らないでいてくれたらいいんだけどなぁ 
九州南部で梅雨入りしたって話だし。
ちょっと心配。
・・・晴れ男の秦くんを信じることにしよう。
ひとつよろしく。

さぁさぁ、当日は楽しみますよ〜

「築地魚河岸三代目」のCMが流れ始めて
予期せず秦くんの声と遭遇ですよ。
どき

きのうのゴハン




 ポークソテー
 かぶの塩炒め
 ポテトフライ / チーズ&パセリ
  
  エネルギー  407kcal / 蛋白質 18.2g / 塩分 1.2g
一日のトータル 1809kcal / 39.9 / 2.5g クリア

カロリーといい蛋白質といいギリギリで。
計ったようでしょ?・・・
ちょっと夢見ちゃって
すっかり買わなくなったソテー用の豚肉を買ってしまいました・・・
やっぱり我が家では扱いづらかったぁ
お肉は約70gです。これ小さくするとカロリーも減っちゃうし。
結果、これで少しカロリーが足りなかったので
付け合せのレタスにオリーブオイルを少しかけて、
ようやくの1800kcal超え・・・なのです。
あ〜ご飯も減らしたんでした。150gにしました
あれ?どっちがどう?
ご飯か・・・肉か・・・
勘で走ってるからたまにこーなるよね