プロフィール
yachi
  • 作者:yachi
  • さいたま市在住・ダンナと二人暮らしの専業主婦。
    ダンナは慢性腎不全!毎日腎臓病食ですがほどほどにがんばってます。テレビが一日中ついている超テレビっ子(^^)趣味は読書・音楽・映画といたってフツー。
    LOVE=秦基博・山崎まさよし・aiko ライブ大好き!
    「水曜どうでしょう」大好き!
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DTIブログ!

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きのうのゴハン




 豚とレンコンの照り炒め
 かぶの塩炒め
 じゃがいものチーズ&パセリソテー
    
  エネルギー  467kcal / 蛋白質 15.4g / 塩分 3.0g
一日のトータル 1887kcal / 38.3g / 4.6g クリア

きのうもワタシはどの料理も一口も食べていない・・・
なんだかおいしそうだ・・・手前味噌で失礼・・・
そう言えばどれもダンナ鉄板の味付けだったなぁ。
・一人分だけ残っていた豚肉を何かと炒めよう、と
レンコンを併せてみました。味付けはカンタンな照り焼き味。
豚肩約50gです
・本当は「ペッパーソテー」にしようと思っていたじゃがいもは
かぶに鷹の爪を入れているので辛味がかぶるなぁ、と思い
急遽チーズ味に変更。ソテーした後にかけただけですよ。




きのう、Mステのスペシャルやったでしょ〜
aikoが出るんで見てましたけど、
再結成のユニコーンが出てましたねぇ。
ユニコーン、好きだったんだよねぇ。
一度だけライブに行った覚えがあります。
そして新曲、なかなか良かったねぇ。
あべBがVo.でしたけど。
あべB、年とってたなぁ。でも、歌は昔と変わってなかったなぁ。
あの奥田民生とそっくりな歌い方
そしてEBIちゃんは相変わらずいい男だった・・・
その後のタモリ倶楽部の総集編も楽しみにしてたんですよぉ。
おもしろかったねぇ。あのゆるさ。

・・・あ、久しぶりにテレビっ子ぶりを発揮してしまった??

きのうのゴハン




 豚とねぎの炒めもの
 人参のサラダ
 里芋の煮物
    
  エネルギー  430kcal / 蛋白質 15.0g / 塩分 2.6g
一日のトータル 1970kcal / 36.5g / 4.0g クリア

・「豚とねぎの炒めもの」はよく作りますけどね。
そして「味のポイントは酢」とも言った事あるかと・・・
そしたらきのうは調子に乗って酢を入れすぎてしまい
酸っぱいっていうか・・・
なんて言うか、酢が前面に出てました。
豚肩約55gです 
・やつがしらが続きますが、きのうは定番の煮物で。
人参・ごぼう・干ししいたけと一緒に煮ました。
ちょっと甘みが強すぎたかな〜。

・・・まぁ、こんな日もあるか

秦基博 TOKYO FM「ワンダフルワールド」@渋谷スペイン坂スタジオ

行ってきました〜 

今回は遅い番号の整理券にして
入れ替えで観覧の、最終回に見られたらいいんだけど
(↑なんとなく最後が一番時間が長い気がしている)
なんて思っていたのですが
「もし整理券がなくなっちゃってたらどうしよう・・・」と弱気になって
結局早めに着いちゃって整理券番号20番台・・・
これは1回転目か2回転目だな・・・
と、思っていたのですが。

なんと、びっくり。
きょうは集まった人が少なかったみたいで
(40人・・・多くてもせいぜい50人、かな・・・?)
囲いもナシで全員入れて
最初から最後まで全部見れたんです
えぇぇ〜
何度もスペイン坂スタジオに見に行ってるけど
こんなのは初めてでした〜。

秦くんは18時20分過ぎに登場して
約20分くらいでした。
入れ替え制だと5分くらいだものね〜。よかった〜

トークは
・CD「朝が来る前に」「僕らをつなぐもの(プレミアムエディション)」のこと。
・武道館ライブのこと、GREEN MINDのこと
・杏子出演のミュージカルをきのう見に行った
・秦ママのこと(青いワイシャツとあなた)
などなど。
曲は「朝が来る前に」と最後に「僕らをつなぐもの」が流れて。

近くでお目にかかるの、久しぶりだったな〜 
実は土曜日(だったと思う)にも出てるんだけど
告知を見逃していて・・・行きそびれた!
夕方頃のんびりネットをしていたら
もうすでに番組のHPに写真がアップされていた・・・
それからと言うもの
「朝・昼・夕・晩・晩」くらいにHPチェックしてます


う〜ん。
よかったよかった
行けてよかった

pureグミ当たった。

熱を出して床に伏せっていたときに宅配便が届き
ダンナが
「当たった!なんか当たったよ」
と枕元に駆け込んできた・・・



ピュレグミ、当たった
やった〜
ワタシ、コレが好きで。
限定品が当たるって言うんで応募していました。

ラ・フランス味でした。美味しいです
ラ・フランス味のみ、6袋入りでした。

ちびちび食べてます

きのうのゴハン




 豚とアスパラのマヨチーズ炒め
 大根のバルサミコソテー
 里芋の揚げ物
    
  エネルギー  559kcal / 蛋白質 17.6g / 塩分 1.2g
一日のトータル 1904kcal / 37.7g / 1.9g クリア

・豚肉は「肩バラ切り落とし」と言うものなんですけど
肩肉で計算しています。約60g
アスパラを買うとコレを作ることが多いですねぇ。
・大根、真っ黒ですけど。
それだけ味がしみてるってことです・・・多分。
なんせ、ワタシは食べていないもんで。
・里芋は「やつがしら」です。
普通のよりもこちらのほうがスキです。美味しいよねぇ。
蛋白質は高いんだけどね・・・
里芋は何度も揚げ物にしていますが
今回は塩でシンプルに食べました。
いつもは大根おろしとか、揚げびたしにしたりとか。

きのうはさあ、ご飯炊くの、失敗しちゃって 
お水の量を間違えちゃって・・・やわらか〜くなちゃって。
これって・・・いつもの量食べても成分が違うはず・・・
でもどうしたらいいかわからないから
普通に計算してしまいました。
大丈夫だったかな・・・?


きょうはダンナ、飲み会です

あ〜・・・
さっきもう少しで終わるってところで
パソコン、勝手に再起動んもー。
2回目でアップできたよ。
・・・


ダンナの病状

1月18日蓄尿、翌日採血の結果です 

<前回の数値 2008.11.9>
クレアチニン 2.74 / クレアチニンクリアランス 26.6 / 尿素窒素 23.5 / 尿蛋白 0.32

<今回の数値 2009.1.22>

クレアチニン 2.56 / クレアチニンクリアランス 31.9 / 尿素窒素 22.4 / 尿蛋白 0.99

怖かった、今回の検査・・・

クリスマスに、ワタシの入院に、年末年始に、おまけにワタシの風邪・・・

その割には、あれ?
そんなに悪い数字じゃない・・・
でもクレアチニンクリアランスがなんで高くなったんだろうか?
これって、「腎臓の働き%」でしょ?
急に30%超えになってもねぇ。
無理な食事をして無理に腎臓を働かせちゃっても高い数字になるらしく
・・・つまり素直には喜べないのだ。
それと、尿蛋白がすごい高いけど
これは低いほうがいいんだよねぇ・・・?
さっと過去の数字を見ても、今回がMAXでした。
・・・
・・・
ああ、なんだか、一抹の不安が

それと今回はカリウムの数値が高かったそうです。
これはどうやら蓄尿の日に干し柿を2つも食べたせいらしいよ。
干し柿ってカリウムすごいんだってぇ。
でも、カロリーも高いんだよね。
その点では意外と優秀なのに。


そういえば。
11月に受けた人間ドックの結果が出てまして。
腎臓に関係する症状のほかはね・・・
やっぱり膵臓が。
血中アミラーゼが高値でした〜 180U/L だって。
再検査なんだけど。受ける気あるんだろうか。
・・・これは腎臓とは無関係に悪いんだろうか。
それとも偏った食事とかが影響するんだろうか??

あとは、肝臓と腎臓に嚢胞があるって。
こちらは小さくて今のところ問題はないらしいけど。
それと、BMIが低くてチェックされました。
まぁ、これは仕方がないよねぇ。


う〜ん。膵臓だ。
これは、やはり病院に行ってもらおう。