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yachi
  • 作者:yachi
  • さいたま市在住・ダンナと二人暮らしの専業主婦。
    ダンナは慢性腎不全!毎日腎臓病食ですがほどほどにがんばってます。テレビが一日中ついている超テレビっ子(^^)趣味は読書・音楽・映画といたってフツー。
    LOVE=秦基博・山崎まさよし・aiko ライブ大好き!
    「水曜どうでしょう」大好き!
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きのうのゴハン




 鶏肉とじゃがいものカレー煮
 なすとねぎの味噌炒め
 ねぎのかき揚げ

  エネルギー 574kcal / 蛋白質 22.4g / 塩分 1.7g
一日のトータル 2030kcal / 42.9g / 4.1g クリア

今日は野菜の直売所でおいしそうなじゃがいもを購入しました〜
秋新ジャガと書いてありました。
初耳・・・そう言うのがあるのね。
そう言えば・・・
「クリア」と書きましたがその直売所が「感謝セール」開催中で
20%の返金と豚汁サービスがありました
つまり・・・豚汁食べたんだなぁ。
蛋白質オーバーしたかもなぁ
夕飯時にはダンナ共々すっかり忘れてました。

そして今日は飲み会だって・・・・

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