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yachi
  • 作者:yachi
  • さいたま市在住・ダンナと二人暮らしの専業主婦。
    ダンナは慢性腎不全!毎日腎臓病食ですがほどほどにがんばってます。テレビが一日中ついている超テレビっ子(^^)趣味は読書・音楽・映画といたってフツー。
    LOVE=秦基博・山崎まさよし・aiko ライブ大好き!
    「水曜どうでしょう」大好き!
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きのうのゴハン





 鶏の照り焼き 人参のグラッセ
 ごぼうサラダ
 ポテトペッパーソテー

  エネルギー 507kcal / 蛋白質 16.9g / 塩分 2.0g
一日のトータル 2023kcal / 43.6g / 4.2g クリア

ごぼうサラダをイメージで作ってしまいました。
買って食べるのと何かが少し違うような・・・
あれって何が入ってるんだろう。
カロリー摂るためにごぼう(&人参)は素揚げにしてます。

今日は寒いね・・・
雨が降るって言ってたけど、どんより曇り空のまま持ちこたえたねぇ


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