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yachi
  • 作者:yachi
  • さいたま市在住・ダンナと二人暮らしの専業主婦。
    ダンナは慢性腎不全!毎日腎臓病食ですがほどほどにがんばってます。テレビが一日中ついている超テレビっ子(^^)趣味は読書・音楽・映画といたってフツー。
    LOVE=秦基博・山崎まさよし・aiko ライブ大好き!
    「水曜どうでしょう」大好き!
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きのうのゴハン





 里芋と鶏肉の揚げびたし
 ブロッコリーのカッテージチーズあえ
 大根とわかめの酢の物

  エネルギー 544kcal / 蛋白質 16.0g / 塩分 2.4g
一日のトータル 2086kcal / 42.0g / 4.4g クリア

里芋もおいしい季節になりましたねぇ
コレは八ツ頭です。ワタシは八ツ頭派です
皮もむきやすいし 
この揚げびたしはダンナの大好物なので
この秋冬もたびたび登場すると思われます。

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