プロフィール
yachi
  • 作者:yachi
  • さいたま市在住・ダンナと二人暮らしの専業主婦。
    ダンナは慢性腎不全!毎日腎臓病食ですがほどほどにがんばってます。テレビが一日中ついている超テレビっ子(^^)趣味は読書・音楽・映画といたってフツー。
    LOVE=秦基博・山崎まさよし・aiko ライブ大好き!
    「水曜どうでしょう」大好き!
  • RSS
  • 管理者ページ
« | 2018/07 | »
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
DTIブログ!

Search

きのうのゴハン



 豚肉と小松菜のからし醤油炒め
 れんこんのきんぴら
 揚げじゃがいものパセリチーズあえ
  
  エネルギー 500kcal / 蛋白質 13.9g / 塩分 2.2g
一日のトータル 1881kcal / 35.9g / 3.4g クリア

小松菜の料理方法で何がいい?とダンナに聞いたら
「豚肉とのからし醤油炒めで」と即答。
でリクエストにお応えして作りました〜。
やはりウマいです
豚バラ肉約55g
なんだかんだ言って・・・れんこん料理はきんぴらが一番好きかも・・・
れんこんはおいし〜な〜。
久し振りのじゃがいも料理です。
揚げてもダンナが食べるころにはしっとりしちゃうんだけどね〜。



最近とにかくおなかが減るのね・・・・
これでは夏痩せした分があっという間に戻ってしまう・・・
秋冬は・・・とにかく食欲と格闘する季節・・・
太るんだよねぇ 

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://yachi.dtiblog.com/tb.php/775-639e348a