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yachi
  • 作者:yachi
  • さいたま市在住・ダンナと二人暮らしの専業主婦。
    ダンナは慢性腎不全!毎日腎臓病食ですがほどほどにがんばってます。テレビが一日中ついている超テレビっ子(^^)趣味は読書・音楽・映画といたってフツー。
    LOVE=秦基博・山崎まさよし・aiko ライブ大好き!
    「水曜どうでしょう」大好き!
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きのうのゴハン



 豚のかぼちゃ巻照り焼き
 れんこんのカレー炒め
 なすの炒めサラダ
  
  エネルギー 404kcal / 蛋白質 11.2g / 塩分 1.6g
一日のトータル 1914kcal / 33.1g / 2.4g クリア

初めて作ったのかどうか自分でも覚えていない・・・
かぼちゃを豚肉で巻いて照り焼きにしました。
あらかじめかぼちゃをレンジでチンしたのだけど
ちょっとやりすぎちゃって・・・やわらかくなり過ぎました・・・
豚肉を巻く時点で崩れちゃったりしてね・・・
なんとかきれいなのを食べてもらったのよ。
豚ロース肉約35g
ずいぶんとれんこんも出回ってきましたねぇ。
今シーズン初でカレー炒めを作りました〜。
白ワイン+カレー粉+ケチャップ+塩コショウよ。
正式にはミニトマトやショートパスタを入れるサラダですが
なすのみだったので、玉ねぎとアンチョビを入れました。
実家のなすなんだけど売ってるものより硬いのよね〜。
もう少し小さく切るか、もう少し炒めたほうがよかったかなぁ・・・



きょうはちとお出かけ。
お昼にタンメンを食べましたよ
やはりこのご時世・・・野菜が少なかった気がする・・・

それできょうも暑くってさぁ。
タンメン食べて汗だく〜

サラリーマンや現場で働く方に囲まれて女ひとり
タンメンを汗だくですすりました・・・あはは
・・・色気なし 

コメント

yachi さんへ

こんにちは。

今日も暑かったですね。私の職場はスーツ着用だったのですが、私服勤務に変更となり今日はTシャツで仕事をしていました。それでもクーラーなし状態だったので、汗びっしょりです。
 ご主人様は毎日スーツで出勤なのですか?クールビズはもう終わったのでしょうか? 水分をこまめに補給して頑張りましょう。

 「女ひとりタンメン」・・・yachiさんカッコイイですよ。吉野家等の牛丼店にもひとりで入れるタイプなのでしょうか?
私の家内は「絶対ムリ〜」のようです。

 いよいよパリーグCSシリーズセカンドステージはじまりますね。頑張れホークス! とりあえず、タイガースも2位通過で甲子園球場で試合ができるので楽しみです。
  • 2010/10/14
  • ライディーン #-
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  • 編集 ]
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ライディーンさんへ

コメントありがとうございます。

夏の暑さとは違うとはいえ、本当にいつまでも暑いですよねぇ。
ダンナはスーツ出勤ですが夏はネクタイは締めたり締めなかったり。
電車は暑く事務所はクーラーで寒く帰りは結構涼しい・・・という
なんとも難しい様子です。
夏のスーツもまだクリーニングに出せそうにありません。

ワタシは結構ひとりでどこでも行きますが、なんとなくハードルの高いのが吉野家と焼肉なんですねぇ。
焼肉はともかく、吉野家がなんでハードルが高いのかわからないんですけど(笑)
中には喫茶店にも一人で入れないという女性もいますよねぇ。

いよいよ・・・CSです!!
西武が来るかと思ったらロッテでした〜。
なんとしても勝ってほしい・・・
セリーグもいよいよ今週末からですね。
2位通過、ホームゲームというのは大きいですよね。

・・・あああ 今、杉内が打たれました・・・がんばれ〜(泣)

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  • 2013/10/18
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